xv3aikenagato的部落格

近年來開始流行一種發想自西藏酥油茶的防彈咖啡減肥法 ─ 在咖啡中加入椰子油等較好吸收的中鏈脂肪酸油脂，以及無鹽奶油，三者以1：1：1的比例混勻 ─ 據說喝這種咖啡來減肥很有效，能快速消脂；但也有人持觀望態度；防彈咖啡減肥法的原理到底是什麼？

每次美國都會看到的Forever Flawless終於能在台灣也能買到了～～每次去美國的Macy’s或是各大購物商場會看到許多年輕漂亮的女子紛紛聚在這個櫃前面！！所以我很早就認識這個牌子，也知道他們跟市面上許多琳琅滿目的牌子成分有許多的不同～～

Forever Flawless奢華與特別之處在於，他們是全球護膚領域中在保養品裡添加天然鑽石粉末的保養品牌！！！是鑽石粉末唷！！你們沒有聽錯，能這麼大手筆在保養成份裡添加鑽石粉末的你一定找不到，想要體驗，現在台北、台南與高雄有設櫃，而且他們的櫃哥櫃姐都還是皮膚超好的外國人～～

很棒的是，Forever Flawless的櫃點都設有讓客人們實際護膚的體驗～～我覺得很棒的是讓對它們家產品還不是很了解的客人能實際去感受他們的厲害之處！！我去體驗的櫃點是微風信義3F的Forever Flawless，櫃位典雅大方，但裡面的人都很親切地在為我們解說用法～～在體驗的時候也紛紛有人靠櫃詢問喔！！這是我這次要體驗的護膚系列，透鑽極致完美系列，是Forever Flawless賣得最好的保養護膚系列喔！！

其實不只這些，Forever Flawless除了結合了頂級成分外更有獨家專利技術的七大保養系列！！能讓我們不管是什麼樣的肌膚都能針對肌膚及問題來解決：白鑽系列讓我們的肌膚擁有完美的基底，打造好的基礎護理。藍鑽系列是針對我們想緊緻拉提而生的系列。粉鑽系列能激活我們肌膚底層的膠原蛋白，創造很更膨潤的肌膚喔！！金鑽系列是運用24K黃金奈米粉末還達到修護的效果！！還有透鑽及白金系列能針對我們在意的老化加強修護，維持更完美的頂級逆齡喔～～看到這些是不是覺得Forever Flawless真的很用心在皮膚護膚上面！！

全程照顧與接待我們的就是Forever Flawless的Chen經理，很細心及貼心幫我們介紹這次體驗的產品～所有產品系列都會先讓我是在手上體驗實際的觸感！！首先體驗也讓我感到最驚豔的就是這款：透鑽完美磁力面膜。除了最特別的天然鑽石粉末之外，更添加了活性碳，高級抗老成分與尤加利精油！！可幫助我們肌膚保濕，滋養及我們肌膚更趨完美！！

以脂肪取代葡萄糖成為能量來源

一般葡萄糖是第一個被消耗來提供人體能量的，再來是油脂，最後是蛋白質，所以說，要燃燒脂肪十分困難。咖啡的熱量微乎其微，而防彈咖啡裡的油脂，尤其是較易吸收的中鏈脂肪酸，容易被吸收、取代葡萄糖成為身體的能量來源，這是防彈咖啡的設計原理。

有人或許會問，那如果之後吃了碳水化合物(會分解為葡萄糖等糖分)不就破功了？沒錯，防彈咖啡減肥法要配合一整套的飲食計畫才會奏效；採行此法的人要盡量少吃含有碳水化合物的食品，這樣才能逼身體燃燒脂肪，產生生酮飲食的效果。事實上，喝完防彈咖啡後，之後的5、6個小時之內最好別再進食，日常生活中盡量維持高脂、低糖的飲食型態，效果最佳。forever flawless

所謂的「酮」，是脂肪被肝臟分解出來的酮體物質(另一個分解物是脂肪酸)，酮體會取代葡萄糖成為能量來源。防彈咖啡減肥法倚賴的生酮飲食法原本是設計來緩和癲癇症狀的療法，後來被引用為減肥方式。當減少攝取碳水化合物的飲食方式持續一段時間，身體進入酮體供應能量的狀態後，脂肪會快速消耗。

forever flawless可能會引起口臭

像防彈咖啡減肥法這種以脂肪取代糖分提供能量來源的做法，短期間內確實能高效減肥；然而，長期來看，除非能持之以恆地減少碳水化合物的攝取，不然其效果與均衡飲食的減肥法相比其實並無多大差異。另外，高脂飲食容易引起高血脂、心臟疾病，以及便秘、腹瀉等不適症狀；不過便秘等腸胃症狀可藉由攝取蔬菜來改善。

值得注意的是，身體剛進入酮體狀態時可能會有口臭、虛弱等情形，這也是一些人無法堅持生酮飲食的原因之一。

很像阿金減肥法

生酮飲食法很像十幾年前流行的「阿金減肥法」，以肉類食品取代碳水化合物來提供能量，唯其限糖標準不同。阿金減肥法希望碳水化合物的攝取量佔所有食物攝取的20%，而防彈咖啡減肥法則希望在10%左右，更加嚴格。